Bryd ud af idealet fængsel

workshop

Seje Katrine (læs mere om hende her og tjek hende ud på instagram @katrine.gisiger) og jeg skal i november afholde en workshop og jeg er oppe og køre over det. Det er lige netop dét her, som jeg brænder for. Jeg glæder mig og er spændt og nervøs og er sikker på, at jeg får helt våde armhuler og overlæbe – men jeg ved også at jeg er ved at springe af glæde, fordi jeg så gerne vil dele ud af mine erfaringer og få dig tættere på “målet”, som i min optik er at holde af dig selv – lige netop som du.

Find billetter her <3

Hvad kan vi og hvad får du?

Taler du grimt til dig selv? Og er du utilfreds med din krop og det du gør generelt, fordi du kan se på instagram at alle andre er bedre, tyndere, flottere og sejere end dig?

Alt for mange er fanget i jagten efter at være perfekt på alle områder, som begrænser og ødelægger livsglæden. Vi har begge været turen igenem af at skælde vores kroppe ud for at være forkerte og konstant føle presset om at skulle forbedre sig og lave sig selv om.

Hvis du selv gerne ville slippe for at være så optaget af hvad andre tænker og mener om dig, så kom med til workshoppen ”Bryd fra fra idealets fængsel”, hvor du får:

  • Min personlige historie om at turde blotte mig på sociale medier,
  • Strategier til at få et mere afslappet forhold til andres meninger,
  • Mentale værktøjer til at få mere ro og glæde,
  • Viden om selvtillid, selvværd og motivation.

Indtil for få år siden brugte jeg næsten al min tid på, at hade mig selv og gemme mig væk. Der skete nogle ting i mit liv, hvorefter jeg tog en beslutning om at leve på en anden måde. Nu er jeg blevet meget bedre til at mærke efter og lægge mærke efter hvornår og hvorfor der kommer negative tanker, så jeg kan slippe dem. Det vil jeg hjælpe og inspirere andre til, så vi alle kan have det godt i vores krop. Jeg elsker at være helt almindelig og dét vil jeg gerne give videre til dig!

Workshoppen er fra 11.30-14.00 og foregår i København.

Jeg håber at se dig og husk #dueraldrigalene

   

6 hurtige om Helse

image1

Jeg synes simpelthen det er så sødt og dejligt, når I gerne vil lære mig bedre at kende. Det er hyggeligt og jeg deler gerne ud, som du nok ved. Så her er 6 ting om mig. Del endelig 6 om dig i kommentarfeltet – jeg vil gerne DIG at kende, som læser med!

  • Jeg er ikke så vild med is. Jeg synes at det er så koldt (surprise) og jeg mangler hele det der med at tygge. Jeg tror faktisk kun at jeg kan lide is i pandekager. Og en sjælden gang imellem en stor, fed, flødeis. Men jeg kan aldrig spise den hele. Det siger mig ikke rigtig noget.
  • Det bandeord jeg bruger mest for tiden er fucking douchebag. Som bare ligger godt i munden.
  • Jeg kan ikke lide at have sort tøj på. Jeg har det engang imellem, men det er sjældent. Jeg føler, sådan helt ærligt, at jeg forsvinder og jeg føler at den glæde jeg har indeni, ikke kan komme ud. Engang gik jeg altid i sort tøj. Nu ejer jeg nærmest ikke sorte tøj.
  • Min far og min mor er mine bedste venner. Sådan rigtigt. Jeg fortæller dem stort set alting og de er altafgørende for, hvordan jeg har det. Min mor griner jeg altid meget sammen med og hun giver gode råd og kender mig bedre end nogen anden. Min far hjælper mig med alting og giver mig kærlighed og råd og håb.
  • Jeg kan ikke arbejde, hvis der er rod i min lejlighed. Der skal være pænt og gerne rent. Jeg fungerer bedst når der er styr på rammerne. Bonusinfo: Jeg arbejder omkring 6-10 timer på bloggen hver dag.
  • Jeg har engang snorket så højt, at ham jeg sov sammen med gik ind i stuen. Og var pisse sur dagen efter.

Del endelig 6 om dig! Jeg vil gerne lære dig at kende – og det er så hyggeligt at læse om dig.

Hvor jeg køber mine kjoler + links

Reklamelinks

img_9819

Billedet er taget af skønne Emily og lignende kjole kan du finde her

Hvis du kender til min blog og instagram så ved du, at jeg elsker at have kjole på. Mange af jer skriver til mig og spørger, hvor jeg finder dem henne. For det første er mange af mine kjoler vintage, som min elskede mor køber til mig. Hun er virkelig dygtig og køber dem på trendsales. Men jeg køber også mange kjoler selv og du kan lige få nogle af dem som jeg enten har eller som jeg drømmer om:

collage1

Slå om nederdel fra Ellos her (se hvordan jeg har stylet den her) // Gul kimono fra Nelly her // Flower dress fra Nelly her

collage2

Gul kjole fra Nelly her // Rød kjole med hvide prikker fra Nelly her // Blomstret kjole fra Zara her

Særligt den sidste fra Zara er på min ønskeseddel. Jeg bliver jo snart 30 år.. Shit. Se hvad jeg ellers ønsker mig lige her og kom endelig med bud! Jeg er lidt tom for ideer!

Reklamelinks

   

Kærestesorg

123

Det er ingen hemmelighed, at jeg har haft voldsomme hjertesorger. I virkeligheden er der ikke så mange hemmeligheder om mig, de er i hvert fald få. Jeg hader alt der er tabubelagt og jeg vil være relaterbar og almindelig. Det er dét jeg vil vise dig som læser med og som følger mig. At jeg er helt almindelig, ligesom du er og det er faktisk ret fedt at være almindelig. For det er du allerede – ergo skal du ikke kæmpe for at blive noget andet, end det du allerede er. Hashtag smart, hashtag nemt.

Nå – men altså tilbage til hjertesorgerne. Dem har jeg lidt af – mere end jeg troede muligt. Inden det ramte mig, tænkte jeg, at de piger jeg kendte som påstod, at de havde et knust hjerte -de overdrev. Og at der jo er mange fisk i vandet og kom nu videre, for faen. Nu. Er jeg blevet klogere. For hvem gider at fiske efter andre fisk, når den fisk du har øjnene på, er blevet fisket op af en anden? Og hvem kan?

Og jeg får så mange henvendelser fra piger og kvinder, som står midt i katastrofen. Som står midt i at være blevet forladt. Det gør ondt i hjertet bare at skrive. For jeg kender følelsen, følelserne. Jeg kunne skrive en bog om hjertesorg. Jeg gik ned af hjertesorg. Jeg kom på psykiatrisk afdeling, jeg drak mig fuld, ofte alene. Jeg var destruktiv med mænd og jeg sejlede. I to år. To år. Og. Nu er der snart gået 3 år. Og jeg har endnu ikke været lykkelig endnu. Jeg ved at følelsen kommer, men jeg har ikke set noget til den eller følt den, siden mit hjerte blev knust. Det handler ikke så meget om min ekskæreste, det handler om at jeg har mistet troen på mænd. Jeg har mistet troen på kærligheden. Jeg har mistet min naivitet. Det kender du sikkert alt sammen, hvis du har fået dit hjerte knust. Men hvad skal du stille op? Hvad kan man gøre? Hvad gjorde jeg?

Jeg skriver altid til de piger og kvinder som skriver til mig, at jeg ikke har nogle råd. Eller nogle løsninger. Men alligevel prøver jeg her at skrive, hvad der hjalp på smerten, da det var værst for mig:

  • Del dine tanker og din sorg. Med dine forældre og dine veninder og venner og hvad du ellers har i din omgangskreds. Det er ikke pinligt og de fleste kender det eller har været der hvor du er, engang. Alle kender til hjertesorger – mere eller mindre. Så du må gerne sige det højt og det hjælper. Det hjælper at dele det og det gør ensomhedsfølelsen mindre. Tal så meget om det, så du til sidst er ved at kaste op af at høre på dig selv.
  • Slet ham/hende fra samtlige medier. Ja – også instagram og snapchat. Du får intet ud af at se, hvad han/hun laver. Det gør ondt at se at han/hun hygger sig og er ude. Det er selvpineri på niveau med selvskadende adfærd. Lad være. Det er svært, men få det gjort hurtigst muligt. Det er så sjældent at man kan være venner, efter et parforhold.
  • Få tankerne væk så meget som muligt. Træning var i lang tid min lykkepille og det eneste frirum, jeg havde i mit liv. Udover alkohol. Og det er ikke holdbart i længden. Træn hvis du kan lide det. Dans, gå ture, drik kaffe med dine veninder og venner. Tegn, mal, ryd op i dine skuffer. Alt der kan få tankerne væk. For mig handlede det om, at få så mange, små pusterum som muligt. En løbetur på 30 minutter var mange dage det eneste frirum jeg fik – men det var også nok. En lille pause.
  • Date, men mærk efter om det gør noget godt for dig. Jeg datede for vildt, i perioder. Det hjalp ikke altid, men det fik tankerne væk og jeg så, at der fandtes andre mænd. Faldgruberne er dog, at du kan blive endnu mere ked af det, hvis den eller de mænd du ser – er douchebags. Så vælg med omhu. Og vid at du gør det for at komme lidt videre. Og for at komme lidt ud.
  • Vid at altid har en ende og intet varer evigt. Heller ikke kærestesorg, selvom at det kan føles sådan. Jeg sagde mange gange til mine veninder: “Det går aldrig over“. Og jeg følte at det aldrig ville gå over. Men det bliver nemmere og det bliver muligt at rumme og det bliver muligt at bære indeni. Og husk at du hverken er den første eller sidste, som har fået hjertet kørt i smadder.
  • Kropsterapi reddede mig. Jeg bruger Christian og han er genial. Skriv hvis du har spørgsmål om dét.
  • Forkæl dig selv. Gammelt og brugt råd. Men det virker. Køb lidt nyt tøj, spis god mad, spis slik, kage, is. Det dulmer lidt og selvom du ikke skal overspise, så spis hvad du har lyst til. Hvem gider at tænke på kropsideal, når alt er kaos indeni? Jeg spiste en hel kasse småkager en aften – sammen med en flaske vin. Det hjalp mig lige i øjeblikket. Selvom at det ikke er sundt på sigt.
  • Læs om kærestesorg – det hjælper altid at vide at man ikke er alene. Der er masser af stof her på bloggen, søg på kærestesorg i søgefeltet i toppen af bloggen, til højre.

Det går over, det ved jeg. Men jeg ved også hvor ondt det gør. Jeg er her – så skriv hvis det er helt galt. Skriv på min mail, så taler vi om det. Du er aldrig alene <3

K-J-O-L-E-N

21706586_10212369130915863_444943069_o 21767340_10212369130835861_1969665999_o

KJOLEN! Denne er min favorit for tiden og jeg elsker gul og jeg vil eje meget mere gul. Jeg vil gerne have denne og denne i mit skab – er de ikke fine?? (affiliate links).

Find flere prikkede kjoler lige her! De koster 260 kroner og findes i kombinationen sort/hvid, sort/rød og blå/hvid..

Jeg er en sucker for de prikkede kjoler.. Eller bare for kjoler generelt. Jeg har brug for flere bøjler i mit skab.

Hvad skal jeg pakke til Australien?

Sponsoreret af EF Sprogkurser

16864994_631800337011343_899624728789120308_n

Billedet er fra min første surfing som foregik i San Diego i marts, i år. Læs mere om mit ophold her, her og her.

Årh jeg render for tiden rundt i en rus. Om 2,5 uge drager jeg – helt alene! – til Australien. Jeg skal om på den anden side af jordkloden. Kun med mig selv. Jeg glæder mig helt vanvittigt og jeg kan næsten ikke vente. Jeg er også meget spændt og jeg gør mig mange tanker. Jeg skal afsted med EF igen (jeg var i San Diego i februar og marts) og nu hedder det altså Sydney. Jeg har aldrig været så langt hjemmefra! Det bliver så spændende! Jeg skal ned og have et sprogkursus endnu engang – jeg vil så sindsygt gerne være virkelig god til engelsk. Og jeg rykkede mig helt vildt i USA, så jeg glæder mig til at blive udfordret igen og få trænet uafbrudt mens jeg er afsted. Særligt grammatik vil jeg gerne blive meget bedre til – og det er der rig mulighed for, på kurset.

Jeg skal bo i downtown Sydney og jeg glæder mig til at se byen, opleve kulturen og møde nye mennesker. Noget af det bedste jeg ved er, at møde nye mennesker. Selvom at jeg er genert og godt kan blive usikker. Netop derfor er det en god øvelse for mig – at møde nye mennesker og få talt en masse engelsk.

Hvis du går og overvejer en sprogrejse, har jeg samlet et par brugbare links, der kan hjælpe dig i gang:

Og selvom at jeg snart bliver 30 år gammel, så er jeg altså ikke for gammel til at tage et sprogkursus. Hvem har nogensinde sagt, at man kan blive for gammel til at lære? Og selvom at jeg ikke har et erhverv, hvor jeg skal kunne flydende engelsk – så vil jeg bare gerne forbedre mig. Og et sprogkursus i et andet land er så meget mere, end et sprogkursus. Du lærer så meget og jeg har taget så meget med mig, fra min sidste tur. Jeg er blevet klogere på andre kulturer end min egen. Jeg er blevet mere rummelig og jeg er blevet mere åben. Jeg har virkelig lyst til at lære nye mennesker at kende og det er nok det, som jeg glæder mig mest til i denne omgang. Også at se landet og være på egen hånd – men i høj grad også at lære nye, spændende mennesker at kende. Udvide min horisont. EF sprogkurser er en oplevelsesrejse – samtidig med at du forbedrer dit sprog ud fra dit eget niveau.

Nu kommer det store spørgsmål! Hvad skal jeg have med til Australien? Jeg har aldrig været der og jeg har virkelig brug for jeres hjælp. Hvis du har været i Australien eller måske er der lige nu – så skriv endelig en kommentar og fortæl mig, hvad skal ikke må glemme at få ned i min kuffert! Jeg er i vildrede. Jeg ved at det er ret varmt, men hvor varmt? Og hvad er rart at have med på den lange rejse?

img_5559

21875535_10212376857909033_105627753_o

21868318_10212376971991885_976740096_o

Musthaves er i hvert fald bikinier, mit pas (!), sommerkjoler og min computer. Hvad ellers? Hvad rejser jeg i? Hvad har jeg med mig på flyet? Hvad kan jeg ikke undvære på min rejse? Hjælp mig meget gerne <3

Sponsoreret af EF Sprogkurser

   

Likes og følgere og om hvorfor det gør dig til et bedre menneske

21742161_10212369131435876_435807627_o

Spoiler alert: Lykke og likes følges ikke. Man skulle næsten tro det, ikke? Men ak. Sådan hænger det altså ikke sammen. Jeg talte igår med en kvinde om netop det tema. Likes og følgere/venner. Hun var stor modstander af sociale medier og deé havde vi en lang samtale om. Jeg fortalte hende at sociale medier også kan noget. F.eks. min venindegruppe på facebook, som snart rammer 10.000 piger og kvinder. Som er et forum hvor du kan finde en ny veninde og/eller en træningsmakker. Du kan i øvrigt finde den under “Find en veninde #dueraldrigalene”. Og man kan også være heldig at finde kærligheden, på de sociale medier. Og så er der blogs, noget for enhver smag og blogs kan jo også et eller andet. Men jeg var og er enig med hende på et punkt. Det der med likes. Du bliver nemlig ikke mere værd, fordi du får mange likes. Og det ved du sikkert godt, måske glemmer du det sommetider. Måske tager du det nogle gange personligt, hvis du ikke får likes eller følgere. Likes fungerer som værdikuponer – og får du ikke så mange likes, så har du ikke særlig mange kuponer og så er du mindre værd. Det er en farlig tankegang og et farligt mønster og jeg tror at mange, særligt helt unge, har det sådan med likes. Det er i hvert fald det jeg hører, når unge piger og kvinder skriver til mig. En del skriver, at de føler sig grimme og tykke, hvis de ikke får likes på deres billeder. Jeg får helt ondt i maven ved tanken.

De skriver sommetider til mig, at jeg må være fuld af selvtillid og lykkelig, fordi jeg har så mange følgere som jeg har. Og får mange likes. Det kan gøre mig helt ked af det, når jeg får sådanne beskeder. Hvilket jo ikke er intentionen. Men hvis det er sådan at likes og følgere opfattes, så tror da fanden at vi har så mange ulykkelige unge mennesker. 80.000 i Danmark er i risiko for at udvikle en spiseforstyrrelse, hørte jeg i Mads & Monopolet. Jeg forstår det godt – for det er så hamrende svært at navigere på de sociale medier, særligt når man samtidig måske er teenager og hormoner og usikkerhed lammer alt. Jeg er glad for jer – mine læsere og følgere. Men det definerer mig ikke som menneske. Og det gør mine likes sandelig (og heldigvis) heller ikke.

Men hvad kan du gøre, hvis du bliver ked af, at være på de sociale medier? Udover at udvikle en bevidsthed omkring hvornår og hvorfor du bliver påvirket i en negativ retning? Og det er satme svært, kan jeg godt sige. Jeg har selv dage, hvor jeg sejler rundt i perfekte pigers profiler og føler mig både tyk, grim og fuldstændig umulig at elske. Men når jeg har det sådan – så ved jeg også godt at jeg har det sådan. Giver det mening? Så tænker jeg, at det er sådan en dag og der er noget andet i mit liv, som har udløst det. Og før jeg får fixet dét – så forbliver tankerne omkring forkerthed, hvor de er.

Og så lader jeg være med at kigge på deres profiler. Så kigger jeg på de, som giver mig glæde i maven. Som inspirerer mig og som er alt andet end perfekte. Eller, lad mig rette det. Som tør at vise virkeligheden. Så tag en sorteringsrunde på din instagram og andre sociale medier – hvem følger du? Og hvorfor? Tag dem én for én og tænk over, hvad de giver dig. Giver hende den smarte pige med en virkelig lange, tynde ben dig glæde i maven? Eller mindreværd?

Tag ansvar. Og du er dejlig og lige som du skal være – også selvom at du ikke får nogle likes på dit nye profilbillede. Du er langt mere end billeder på en skide smartphone.

Snart 30 år gammel. Hvad ønsker konen sig?

foes1 foes2

Billi Bii støvler // Hunter gummi støvler // Núnoo taske

Ganni sweater // Jane Kønig ring // Jane Kønig øreringe

Der er jo ikke nogen vej udenom. Jeg fylder 30 d.1 november. Jeg er fra 1987 og efter nøje tælle-på-fingre kan jeg jo godt se, at det er i år det sker. Jeg ved ikke om jeg ligefrem har en alders-krise. Men jeg synes at det er et skarpt hjørne, det må jeg indrømme. Jeg ønsker mig ikke rigtig noget – og alligevel gør jeg. Er man ikke voksen når man ønsker sig en ny dyne og gummistøvler?!

Giv mig gerne inspiration til ønsker – jeg mangler lidt på listen!

Hjerteveninder

Sponsoreret af Hjerteforeningen

21733735_10212333741431148_1157862382_o 21744962_10212333741511150_1552000516_o 21764449_10212333741471149_207404205_o

Forestil dig at du skal undvære din bedste veninde i 30 dage. Ville du kunne det?

Jeg kunne, hvis jeg absolut skulle. Men det ville være meget, meget svært. Min bedste veninde er Maja. Hende har jeg kendt siden jeg var 17 år gammel. Vi gik i samme klasse på HF og det første halve år syntes vi at hinanden var for irriterende. Maja var hende den seje, hun var ligeglad med hvad andre tænkte om hende. Hun stod nede i gården, med de seje og havde seje hatte på. Jeg var hende som lavede mine lektier. Havde en børste med i tasken, for at holde styr på manken i løbet af dagen. Jeg var ret kedelig.

Pludselig fandt vi hinanden og nu – 13 år efter holder vi sammen endnu. Ikke uden skænderier, problemer og perioder, hvor vi ikke har kunne holde hinanden ud. Men vi er altid fundet sammen igen. Jeg kan nemlig ikke undvære Maja. Vi hører bare sammen. Jeg kan sige en lyd – og hun forstår hvordan min dag har været og hvad jeg har lyst til at spise til aftensmad.

Maja flyttede for snart to år siden til Fyn. Jeg hader at hun er så langt væk. Det kan være hårdt og det er tidskrævende at holde kontakten. Men det formår vi. Vi taler sammen hver eneste dag. Enten via meme’s som vi tagger hinanden i, på instagram. På facetime, facebook, på snapchat eller på oldschool beskeder. Vi er vidt forskellige og dog meget ens. Hvis der skete hende noget og jeg skulle undvære hende – så ville en del af mig forsvinde sammen med hende. At undvære hende i 30 dage – det ville være forfærdeligt. Og jeg håber aldrig at det sker. Vi har en aftale om at ende på plejehjem sammen, drikke skarpe til frokost og spise fyldte chokolader. Og tale om vores liv.

Hvem er din bedste veninde?

Se den fine, fine video nedenfor. Den rørte mig meget. Jeg er intet uden mine veninder.

Har man lyst til at støtte Hjerteforeningen, så kan jeg anbefale at købe deres små fine Elsk hjertet armbånd. De kan blandt andet købes i deres webshop lige her.

Sponsoreret af Hjerteforeningen

   

Sådan træner jeg

5ting

Nu lovede jeg jo at jeg ville lave et trænings indlæg. Selvom bloggen efterhånden mere er en livsstils-blog. Jeg træner stadigvæk, men min træning har ændret sig. Jeg træner aldrig efter et program som sådan, men lige for tiden vil jeg gerne have mit løbegame optimeret og derfor løber jeg lidt efter en plan:

  • Mandag: Interval løb (1 kilometer i langsomt tempo (hos mig hedder det 5:40 cirka). Derefter 4 minutter med højt tempo (4:30 eller hurtigere). 2 minutter hvor jeg går. 4 minutter igen i 4:30 og sådan fortsætter jeg indtil at jeg har løbet 4×4 i pace 4:30.
  • Onsdag: “Langsom tur”. I pace 5:15-5:30. 5 kilometer.
  • Fredag: Tempo tur i pace 5:00. 5 kilometer.

Udover løb forsøger jeg at styrketræne – crossfit it is. Det bliver kun til et par gange i løbet af ugen lige nu, sommetider kun én enkel gang. Det er okay. Jeg trængte til en pause fra 4-5 gange om ugen, jeg var kørt lidt surt i træningen. Derfor er jeg glad for at jeg kan løbe lidt, indtil glæden igen kommer. Det skal være sjovt at træne – det er mit evige mantra. Jeg dyrker gerne crossfit i weekenden, hvor jeg har lidt mere tid og overskud. Og altid sammen med mine veninder. Jeg gider ikke at træne alene!

Så lige nu er det løb jeg holder mest af – og som jeg gerne vil være god til. Målet er at løbe 5 kilometer på 25 minutter – jeg mangler at barbere 11 sekunder af. Jeg håber at jeg rammer tiden i denne uge!

He’s just not that into you

shit

Du kender sikkert scenariet. Måske fra dig selv eller også fra en veninde. Du eller hende bruger timevis på at tale om en eller anden dude, som du eller hende ikke kan “læse”. “Hvad betyder det når han skriver et punktum der” og “hvorfor er han begyndt at følge hende der på insta?” eller “tror du at han bare skal have lidt plads?“. Og det næste jeg kommer til at skrive – er baseret på en helvedes masse empiri. Både indsamlet af undertegnede og mine veninder og bekendte. Jeg skærer muligvis alle mænd over én kam. Det kan godt være. De læser nok ikke med herinde alligevel. Hvis I gør, så tag ikke dette indlæg personligt. For vi er selv sådan – men nu er jeg kvinde og derfor taler jeg ud fra dét faktum.

Jeg siger det selv ofte til mine veninder, forsøger at sige det til mig selv. “He’s just not that into you”. Når han ikke svarer dig i dagevis. Når han er online på facebook, har set din besked, men ikke svarer dig. Når han ikke ringer tilbage. Når han ikke gider at ses så tit. Når han har “travlt” eller “ikke er klar efter ekskæresten skred“. Det kan godt være at han har travlt og at det gjorde nas da ekskæresten skred. Men men men. Han er bare ikke rigtig nede med dig. Han er ikke hooked. Han er ikke interesseret. Og selvom at det gør nas og er umuligt ikke at tage personligt – så er det altså ofte sandheden.

Prøv at vend det om – hvis du har mødt en fyr som du gerne vil, så svarer du ham så snart du ser en besked fra ham, ikke? Så har du ikke for travlt, for så arbejder du bare hurtigere og hopper over hvor gærdet er aller lavest. Så er du klar til ham – uanset hvor nederen din ekskæreste var og hvor meget han trampede på dit hjerte. Ikke sandt?

Jeg har som skrevet tidligere, sagt den sætning til flere veninder. Og de har kigget på mig, forbløffet og med en forsvarstale parat. “Jamen han har altså rigtig travlt og hende Bettina var altså virkelig tarvelig“. Ja, muligvis – men han er stadigvæk ikke særlig interesseret i dig. For så havde han svaret dig inden 24 timer. Dét er i hvert fald min påstand. Skriv endelig hvis du er uenig og har inputs.

Men. Denne sætning har hjulpet flere af mine veninder videre – måske endda inden de blev rigtig forelsket. Og sætningen har også hjulpet mig. Lige nu, faktisk. Fordi der er en mand i mit liv, som jeg ville ønske dukkede oftere op på min telefon skærm, men som sjældent giver lyd fra sig. Så lige nu hjælper sætningen mig. Og hvis han ikke er into me, så finder jeg sku’ bare en, som er.

Ham der glor dig op i tissekonen

gynae

Fantastisk gif, ikke? Jeg ledte længe og elsker den. Den er tilpas klam og nederen.

Grunden til gif’en: i dag skal vi tale lidt om det der undervognstjek. Gynækologisk undersøgelse. Får du det gjort? Jeg nærmer mig snart de 30.. og jeg skal vist snart have sådan et tjek (edit, ingen keglesnit her!). Jeg glæder mig. Not. Jeg er ikke vild med at få tjekket tissekonen. Det er jo egentlig ikke fordi at det gør ondt. Men jeg synes at det er enormt grænseoverskridende og ikke særlig kønt, når jeg ligger stængerne i bøjlerne og bliver bedt om at rykke numsen tættere på lægens ansigt. En af mine veninder kunne engang mærke hans ånde på.. sit kønsorgan. En anden veninde blev spurgt om hun var ridepige – “siden at hun var så stram forneden“… Har du en grim/akavet/pinlig oplevelse, så del endelig! Jeg elsker sådan noget!

Men. Jeg har veninder og bekendte, som aldrig har fået tjekket deres underliv. Og det undrer jeg mig voldsomt over. Hvad nu hvis der er noget galt? Og helt ærligt – kom nu i gang med det. Det er en del af livet og tag ansvar for din sundhed. Kommer du heller ikke afsted? Så vil jeg gerne give dig en udfordring: gør det inden udgangen af 2017. Så giver jeg en øl. Og en high five. Det er pisse akavet (for mig i hvert fald) og jeg hader det og jeg er altid i et stort dilemma: intimbarbering eller ej, inden tissekone-tjek? Hvad er mindst akavet?

Få nu tjekket dit underliv. Det er skide vigtigt. Og selvom at du er ung, så kan du sagtens rende rundt med et eller andet. Og det ville være forfærdeligt, hvis det ikke blev opdaget i tide. Jeg skal selv tjekkes inden jeg smutter til Australien. Bare for en god ordens skyld.