Svar på spørgerunden

6 tips til dig der ikke vil træne

tumblr_lyuekqtZuj1qgh9aoo1_500

 

Når det bliver for hårdt, når det svier, når blodsmagen kommer, når sveden løber ned i øjnene, når alle muskler og led er fuldstændig knaldet. Så kan du gøre brug af disse 6 tips – så du kan få en pause fra træningen, uden at nogle vil tro at du er ved at give op fordi det er for hårdt (for de er der ingen der skal tro!):

1. Gå på toilettet, også selvom du måske ikke skal noget derude. Kig dig i spejlet, brug nogle minutter derude.

2. Bind dine snørebånd. Gør du det ordentligt kan du godt få brugt nogle minutter på det.

3. Ret på dit tøj, ret på din sports BH, hiv op i bukserne, ret på strømperne. Du kan eventuelt vikle din strop på din træningstop ind, så kan du bruge lidt tid på at få den viklet ud igen.

4. Drik vand. Eller lad som om. Er du ikke tørstig, så bare fake det. Stå også gerne med hånden i siden, kig ud på de andre (som stadig træner) og drik. Flere slurke. Jo flere slurke, jo længere pause.

5. Tjek din telefon. Lad som om der er noget virkelig vigtigt på den, som du skal se. Fake eventuelt et opkald og gå lidt væk fra folk mens du taler. Det kunne jo være din mormor som er kommet på hospitalet, dét sku da vigtigt..

6. Sæt håret. Tag elastikken ud af håret, ret på det, sæt det igen. Og igen hvis du har brug for mere pause. Det kan også være en god ide at have pandebånd på, så kan du også bruge tid på at sætte det på plads.

#ironiergodt #komnubareigang

   

5 kommentarer

  • Trine MK

    Hahaha. Tak for et godt grin fra morgenstunden af. Elsker dine hashtags :’D

    Og vist også på tide at jeg får sagt, hvor fed en blog du har! Nu har eg efterhånden læst med i en del måneder. Er vild med den og din instagram. Bliv endelig ved med at poste så meget god, positiv energi og fed inspiration :-)!!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Trine MK

    Hahaha. Tak for et godt grin. Er vild med dine hashtags!! 😀

    Og vist også på tide, at jeg får rost dig for din super inspirerende blog. Nu har jeg efterhånden læst med i en del måneder. Elsker at følge med både her og på instagram. Du har en super skøn og realistisk tilgang til træning, sundhed og kropsidealer. Bliv endelig ved med at sprede så god og positiv energi. Det smitter 🙂

    God weekend til dig Mathilde!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Nanna

    Hahahaha – mega godt indlæg!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Nastassja

    Hahaha! Jeg kunne lige pludselig se mig selv for mig(og mange andre) ;D

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Meggie

    Åhh Gud, det er sååå meget mig.. Både den med elastikken og snørebåndene

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

:lion: 
:grinning: 
:grin: 
:joy: 
:smiley: 
:smile: 
:sweat_smile: 
more...
 
 

Næste indlæg

Svar på spørgerunden