Selvom at jeg hader idealet

spa

..så bliver jeg altså også ramt. Af selvhad. Jeg havde i starten af ugen nogen virkelig lorte dage, lorte krop-dage. Som jeg selv kalder dem. For selvom at jeg råber højt om selvkærlighed, du-er-god-nok-som-du-er og at jeg elsker at være almindelig, så rammer det mig. Selvhadet. Jeg ryger også ind i musehjulet, hvor jeg kører rundt i onde ord om mig selv og hvor jeg hater på mig selv. Og jeg har lige haft en tur i musehjulet. Sådan er det, jeg ved at det går over – men det er drøn frustrerende når jeg sidder i hjulet. Dagene bliver lange, jeg har lyst til bare at sidde derhjemme i nattøj, være alene og helst spise noget klamt. Kender du det?

Jeg bliver så træt af mig selv. Og det forstærker bare følelsen endnu mere. “Hvorfor er du så nederen?“, “hvor er dit selvværd?“, “alle de andre er pænere af mig“, “jeg er jo kæmpe stor“. Du kender måske sætningerne, måske har du andre tilsvarende sætninger som du siger til dig selv, når selvhadet ruller ind over dig. Og jeg har svært ved at komme ud af hjulet. Jeg taler ofte åbent om det, gerne til mine veninder som siger det, som de skal sige: “nej du er ikke tyk“, “du ser dejlig ud“, “hvad fanden taler du om?” og så videre. Og jeg elsker dem for det! Ingen tvivl om det. Men når du er i hjulet, så er det ligegyldigt hvad dem du elsker siger. Sådan har jeg det i hvert fald. Selvom at jeg ved at de mener det. For jeg synes det jo ikke selv.

Så hvad gør man? Når det hele er lortet og du er lortet og dit tøj er lortet og dit job er lortet og din personlighed er endnu mere lortet. Jeg har ikke svaret. Min erfaring (som er stor!) er at du skal lade tiden gå. Du skal selvfølgelig være bevidst om, at du er i dét musehjul. Min erfaring er, at det går over efter noget tid, sommetider nogen timer, andre gange nogen dage. Hvis det er rigtig lortet så en måned tid. Det handler ofte om noget andet – for mig handlede det om, at jeg var stresset over noget arbejde, ikke havde nok timer i døgnet og havde noget tøj på, som jeg ikke følte mig tilpas i. Og så havde jeg ondt i maven, hvilket gjorde at den var oppustet. Sådan er det jo engang imellem – det ved jeg jo godt, når jeg tænker rationelt over det.

Jeg har ikke en opskrift på, hvad der virker. For jeg kender den ikke. Tålmodighed, fordi jeg ved at det går over og at der altid er en ny dag imorgen. Så hjælper det med små dulletricks (banalt, bit it works!), f.eks. fodbad, neglelak eller shallac (jeg er glad for Cille), ansigtsmaske, hårkur etc. Del det med dem du har tæt på dig, f.eks. en kæreste eller en god veninde. For selvom de ikke kan fjerne følelsen, så kan de dæmpe den. Lav en liste med de ting som fungerer i dit liv, for der er altid noget der fungerer. Det kan være noget så småt som at du fik taget ens strømper på til at du har et godt socialt netværk.

Du har selv et ansvar for at ændre dit eget syn på dig selv, hvis dit syn gør dig ked af det. Det er svært, det sker ikke over natten og det er noget som vi skal arbejde på i perioder. Sådan er det i hvert fald for mig. Jeg tror ikke at jeg som sådan bliver “færdig” med at tale grimt til mig selv, det vil komme fra tid til anden. Men jeg bliver hver gang bedre til at lade det fylde mindre, end for få år siden.

Du er god nok som du er – er så pisse nemt at skrive og sige, så pisse hamrende svært at leve efter. Men det er sandt. Du er god nok. Og du kan faktisk fake dig til meget. Når jeg har en nedtur-musehjul’s-dag så forsøger jeg at fake mig igennem dagen. Lade som om at jeg har styr på det, holder hovedet højt (fysisk, også), tager høje hæle på og faker at det hele går som det skal. Det kan godt snyde dig selv lidt, faktisk. Og det virker lidt. Prøv det af, inden du går hjem og sidder i nattøj og hater på dig selv.

Du er aldrig alene, alle kender følelsen og har den engang imellem. Du er helt almindelig og dét er lækkert til dig. Kys.

Bumsen der skulle skride

img_3937

Forleden skrev jeg om det mirakelmiddel som jeg bruger, når der dukker en ond bums op. Eller bare en semi-ond bums. Alt dør med dette middel – virkelig. Jeg har brugt tippet i et års tid og jeg ville ønske at jeg havde hørt om det, da jeg var teenager hvor min hud tit opførte sig som et svin overfor mig. Men nu blev jeg lige tippet om noget endnu smartere! Nemlig en spot stick, så du ikke skal have fingrene på huden og den er også nem at have med på farten. Jeg har lige klikket et par stykker hjem, for de skal da deles ud til mine veninder. Den koster 59 kroner og det er ikke mange penge i min verden, for jeg hader, hader, hader at have en bums. Det er træls og ødelægger lidt mit humør – så overfladisk er jeg nemlig. Jeg prøver det så meget som muligt, når jeg kan mærke en bums under huden. Hvis jeg er hjemme smører jeg et par gange i timen og hvis jeg er på farten bliver det mindre, da huden kommer til at skinne lidt. De dage sørger jeg for at smøre området godt ind, inden jeg falder i søvn. Så har det hele natten at arbejde i. Og det virker. Det er ikke bare noget jeg skriver!

Affiliate.

Ananas i egen juice

ananasiegenjuice

Plakat 29 kroner // Plakat (den jeg selv har) 179 kroner // Køkkenrulle holder 299 kroner //

Lysestage 339 kroner // Ananasplante (kan købes i Plantorama)

Jeg elsker ananas – i egen juice, at spise, på mine vægge, som smykker, på tøjet. Jeg er fan af ananas (i egen juice) og det næste jeg skal have erhvervet mig er en ananasplante! Den skulle efter sigende også hjælpe på snorken og dét er der hårdt brug for herhjemme, hvor jeg ofte vækker mig selv med et højt snork!

Højtaljede tights

hoeje

Casall 599 kroner // Blacc 249 kroner // Eivy 479 kroner //

Blacc 159 kroner // Röhnisch 599 kroner //

Jeg kan bedst lide at træne i højtaljede tights. Det er rart når jeg squatter, fordi jeg ved at jeg ikke viser mere end jeg har lyst til (!). Det er rart at sjippe når maven er “lukket” inde i tights og så føler jeg mig bare bedre tilpas, når jeg træner i mine højtaljede tights.

Jeg har fundet 5 forskellige tights som er testet på Sportamore og har en stram, høj talje der bliver siddende trods fysisk aktivitet. Hvilket par er din favorit? Jeg synes dem fra Casall er ret fine!

Alle tights i testen er true to size, så vælg din normale størrelse.

Affiliate links.

Smid tøjet!

smidtoejet2

Jeg har sagt ja tak til at smide tøjet søndag d.7 maj. Vil du være med?

Det er for at støtte en god sag, nemlig for Røde Kors. Jeg får ikke penge for at deltage – jeg gør det fordi jeg gerne vil være med til at støtte løbet og selvfølgelig også for at lokke jer med! Jeg tror at det bliver en rigtig sjov dag!

Det er nemt at deltage i Smid Tøjet Løbet – du kan melde dig til her og medbringe det tøj, som du ikke bruger længere. Når du møder op til Smid Tøjet Løbet kan du smide tøjet i Røde Kors-tøjburene i startområdet. Du kan også være med til at gøre dagen endnu sjovere ved at tage noget af det gamle tøj uden på dit løbetøj, undertøj eller hvad du foretrækker at løbe i og smide tøjet i tøjburene undervejs på løberuten.

Røde Kors sørger for, at det brugte tøj bliver til penge, som bruges til nødhjælp og socialt arbejde i verden og i Danmark. Røde Kors sorterer tøjet og sørger for, at alt bliver genbrugt, så det bliver til mest mulig hjælp.

Smid tøjet og løb 5 km til fordel for Røde Kors – det er guld værd! Jeg håber at vi ses – jeg smider så meget tøj som muligt!