Dit smil er dit bedste visitkort

Sponsoreret

img_3254

Det er vitterligt det første jeg gør, når jeg står op om morgenen. Jeg børster tænder. Før noget andet. Jeg elsker at børste tænder og jeg elsker særligt fornemmelsen bagefter. At glide min tunge mod mine tænder og mærke hvor rene og friske de er. Jeg børstede gerne tænder mere end to gange dagligt, men det er vist ikke så sundt. Jeg elsker at børste tænder med min el tandbørste, som du kan lære mere om lige her.

Min tandbørste er nemlig smart – og sikkert klogere end din? Min holder nemlig skarpt øje med, om jeg gør arbejdet ordentligt. Min nye eltandbørste (oral-b genius), har en banebrydende lokaliseringsteknologi og i kombination med bevægelsessensorer i børstehovedet registrerer tandbørsten de områder af munden, som jeg måske forsømmer og overser (tandbørstning er jo virkelig en indgroet vane, så jeg gør det på samme måde hver eneste gang!). Jeg kan følge med på min app og se hvor jeg mangler at børste og hvor jeg børster for hårdt. Den er sku’ klogere end jeg, den tandbørste. Jeg kan i min app også kigge tilbage og se min børste-historik og hvilke steder jeg skal blive bedre. Jeg kan også bede den huske mig på at bruge tandtråd. Den lader ikke en dovne den, det er helt sikkert!

oral1

img_3252

Mange børster ikke deres tænder ordentligt, selv om de tror de gør. Der er primært tre hovedområder, som de fejler ved; for hård børstning, for kort børstning og svært fremkommelige områder i munden forsømmes. Jeg behøver ikke bekymre mig om, om jeg får gjort arbejdet tilstrækkeligt – og dét er rart. Mine tænder skal trods alt holde nogle år endnu og jeg vil gerne gøre hvad jeg kan for, at holde min mund så sund og ren som muligt. Udover at tandbørsten er klog så holder batteriet i to uger – og det er jeg i særdeleshed fan af! Min anden tandbørste gik hurtig kold for strøm og det er altså irriterende midt i en tandbørstning. To uger er lang tid og jeg elsker at slippe for at tænke på opladning. Tandbørsten er en investering, men jeg vil varmt anbefale den. Jeg stoler trygt på den og jeg er sikker på, at mine tænder holder ligeså længe, som de er tiltænkt.

Den eltandbørste jeg anvender hedder altså Genius 9000 – men du kan også få den i modellen Genius 8000 som indeholder færre børsteprogrammer, har 3 og ikke 4 børstehoveder og som man ikke kan tilslutte USA oplader til reseetuiet – men den er altså et udmærket alternativ. Find den her!

img_3282

Sponsoreret

Har du været i Thailand? HJÆLP i så fald!

gopr0177

..for jeg er i gang med at pakke og jeg mangler din hjælp, hvis du har været i Thailand (eller deromkring). Jeg har selv rejst rundt i Vietnam, men det er mange år siden. Hvad skal jeg have med mig? Jeg rejser på lørdag (og jeg glæder mig ustyrligt!).

Jeg har pakket det obligatoriske.. solcreme, p-piller, sandaler og en helvedes masse bikinier. Men.. mangler jeg noget? Noget som er skide smart at have med sig? Og hvad skal jeg i øvrigt opleve, mens jeg er afsted? Vi skal være på Phuket og Koh Lanta! Skriv endelig! På forhånd tak!

Fit for februar

Sponsoreret

elloscollage

Grå trøje 299 // Sports BH 349 // Top 279 // Tights 359

LIGE OM LIDT smutter jeg en tur til Thailand med Maja, min søde veninde. Vi skal være afsted i 14 dage og jeg glæder mig så meget at jeg slet ikke kan stave til det. Jeg har købt nyt træningstøj som skal med i min kuffert – jeg skal nemlig træne sammen med Maja, som har lovet at pakke noget træningstøj. Og nu har jeg skrevet det her på bloggen, så nu har du fandeme bare at overholde det Maja!

Jeg er rigtig glad for at købe mit træningstøj på ellos og det skriver jeg såmænd ikke fordi jeg er sponsoreret. Jeg er oprigtig glad for ellos – for de har priser som alle kan være med på. Ingen overpriser og mærker du ikke kan udtale. Der er hvad du kender og skal bruge og det er til at betale. Da jeg i sin tid startede bloggen var det som et modspil til modebloggerne som, syntes jeg dengang, altså postede dyrt tøj. Det har jeg altid været modstander af. Jeg vil gerne vise tøj som alle har råd til. Jeg har også selv været studerende og trænet i slidt tights og der er i øvrigt intet i vejen med, at træne i tøj som er til at betale. Det er faktisk ret fedt. Prøv f.eks. lige at se de her tights! Til under 300 kroner! Dét er sørme da et kup, hvis du spørger mig.

15895306_10210096461220541_2461725964570252118_n

Tjek mere sportstøj ud her! Og har du tips til Thailand (Phuket og Koh Lanta, så skriv endelig!)

Sponsoreret + affiliate links

10 dumme ting os der træner skal høre på

10375976_10206980786330616_6705573413676082001_n

  1. Jeg forstår virkelig ikke hvorfor du gider stå op i weekenden og træne“. (Næ det kan godt være. Jeg forstår ikke hvorfor du gider ligge i sengen til langt op af formiddagen. Men sådan er vi jo så forskellige. Hvorfor er det du gør mere rigtigt end det jeg gør?)

  2. “Hvor mange timer træner du?! Hvordan får du dog tid? Har du ikke andet at foretage dig?” (Hvordan kan du lade være?)

  3. “Pas på du ikke bliver stor og muskuløs!”. (Pas på du ikke får en lammer. Fortæller jeg måske hvad jeg mener om din krop uden at blive spurgt?)

  4. “Pas på du ikke bliver afhængig af det!”. (Jeg er afhængig af det – og hvorfor er det en dårlig ting? Jeg lader det ikke styre min hverdag og jeg kan godt lade være, men jeg ved også hvad det giver mig og det gør mig glad. Jeg er afhængig af glæden som det giver mig – og det skulle være farligt?)

  5. “Det er så egocenteret det der træning!”. (Nu er det jo ikke alle som er til holdsport og hvad er der egentlig galt med at gå op i sig selv og sin krop?)

  6. “Nu skal din røv ikke være større vel?”. (Det kan du bande på at den skal. Kun for at irritere dig. Og fordi det er nice at squatte. Tungt.)

  7. “Hvorfor er du egentlig ikke tyndere når du nu træner så meget som du gør? Du har da heller ikke sixpack, vel?”. (Fordi jeg spiser meget, ikke er på diæt og fordi jeg ikke skal stille op til Miss Fitness).

  8. Er det der crossfit ikke totalt hypet? Man bliver jo kæmpe stor af det og får lår som træstammer“. (Det er hypet af en grund – det er pisse fedt og nej du bliver ikke kæmpe stor, men du bliver stærk).

  9. “Crossfit er latterligt og alle får skader”. (Har du set hvor mange flotte mænd der dyrker det? Og nej, ikke alle får skader, det handler om at træne smart og bruge hovedet, og det lærer de fleste af os, når vi modtager undervisning af trænerne).

  10. “Bliver du aldrig træt af at træne og bruge så meget tid på det? Savner din familie dig ikke? (Hvis jeg ikke trænede ville min familie og veninder blive vanvittige. Jeg skal af med energi og få styr på mine tanker. Træning gør mig til en bedre datter og veninde og jeg bliver nemmere at være sammen med).

Andre dumme ting vi skal høre på? Skriv dem du hører i kommentarfeltet!

(repost fra 2014, men fandeme stadig relevant!)

Body on point #singleliv

bodyy

(Mor, lad lige være med at vise den her til far). Min mor læser mine blogindlæg op for min far, og den her må hun gerne undlade. Censur mor, censur.

Anyways. Jeg har aldrig haft så proppet en undertøjsskuffe, som jeg har nu. Det hænger nok sammen med at jeg 1) er single, 2) er begyndt at samle på body’er. For jeg har snart et hav. I alle farver og med og uden blonder. Jeg elsker at have flot undertøj på. (også når jeg er alene, ro på mammi). Det er rart at føle sig sexet, selvom man måske er den eneste som er klar over det. Jeg kan godt lide det. Og så synes jeg er body’er er skide flotte og klæder min figur godt. Og sikkert også din. Du behøver nemlig ikke at have en stor barm for at have en body på – mine gajoler er ganske fine i en body. Hvis jeg selv skal sige det.

Body’en øverst er nyeste skud på stammen. Er den ikke sexet? Den kommer jeg nok ikke til kun at have på alene. Bum. Den er fra ellos og er på tilbud til 223,50 kroner. Det er satme billigt. Der er flere lige her.

affiliate.

Older posts