Bryd ud af idealet fængsel

workshop

Seje Katrine (læs mere om hende her og tjek hende ud på instagram @katrine.gisiger) og jeg skal i november afholde en workshop og jeg er oppe og køre over det. Det er lige netop dét her, som jeg brænder for. Jeg glæder mig og er spændt og nervøs og er sikker på, at jeg får helt våde armhuler og overlæbe – men jeg ved også at jeg er ved at springe af glæde, fordi jeg så gerne vil dele ud af mine erfaringer og få dig tættere på “målet”, som i min optik er at holde af dig selv – lige netop som du.

Find billetter her <3

Hvad kan vi og hvad får du?

Taler du grimt til dig selv? Og er du utilfreds med din krop og det du gør generelt, fordi du kan se på instagram at alle andre er bedre, tyndere, flottere og sejere end dig?

Alt for mange er fanget i jagten efter at være perfekt på alle områder, som begrænser og ødelægger livsglæden. Vi har begge været turen igenem af at skælde vores kroppe ud for at være forkerte og konstant føle presset om at skulle forbedre sig og lave sig selv om.

Hvis du selv gerne ville slippe for at være så optaget af hvad andre tænker og mener om dig, så kom med til workshoppen ”Bryd fra fra idealets fængsel”, hvor du får:

  • Min personlige historie om at turde blotte mig på sociale medier,
  • Strategier til at få et mere afslappet forhold til andres meninger,
  • Mentale værktøjer til at få mere ro og glæde,
  • Viden om selvtillid, selvværd og motivation.

Indtil for få år siden brugte jeg næsten al min tid på, at hade mig selv og gemme mig væk. Der skete nogle ting i mit liv, hvorefter jeg tog en beslutning om at leve på en anden måde. Nu er jeg blevet meget bedre til at mærke efter og lægge mærke efter hvornår og hvorfor der kommer negative tanker, så jeg kan slippe dem. Det vil jeg hjælpe og inspirere andre til, så vi alle kan have det godt i vores krop. Jeg elsker at være helt almindelig og dét vil jeg gerne give videre til dig!

Workshoppen er fra 11.30-14.00 og foregår i København.

Jeg håber at se dig og husk #dueraldrigalene

6 hurtige om Helse

image1

Jeg synes simpelthen det er så sødt og dejligt, når I gerne vil lære mig bedre at kende. Det er hyggeligt og jeg deler gerne ud, som du nok ved. Så her er 6 ting om mig. Del endelig 6 om dig i kommentarfeltet – jeg vil gerne DIG at kende, som læser med!

  • Jeg er ikke så vild med is. Jeg synes at det er så koldt (surprise) og jeg mangler hele det der med at tygge. Jeg tror faktisk kun at jeg kan lide is i pandekager. Og en sjælden gang imellem en stor, fed, flødeis. Men jeg kan aldrig spise den hele. Det siger mig ikke rigtig noget.
  • Det bandeord jeg bruger mest for tiden er fucking douchebag. Som bare ligger godt i munden.
  • Jeg kan ikke lide at have sort tøj på. Jeg har det engang imellem, men det er sjældent. Jeg føler, sådan helt ærligt, at jeg forsvinder og jeg føler at den glæde jeg har indeni, ikke kan komme ud. Engang gik jeg altid i sort tøj. Nu ejer jeg nærmest ikke sorte tøj.
  • Min far og min mor er mine bedste venner. Sådan rigtigt. Jeg fortæller dem stort set alting og de er altafgørende for, hvordan jeg har det. Min mor griner jeg altid meget sammen med og hun giver gode råd og kender mig bedre end nogen anden. Min far hjælper mig med alting og giver mig kærlighed og råd og håb.
  • Jeg kan ikke arbejde, hvis der er rod i min lejlighed. Der skal være pænt og gerne rent. Jeg fungerer bedst når der er styr på rammerne. Bonusinfo: Jeg arbejder omkring 6-10 timer på bloggen hver dag.
  • Jeg har engang snorket så højt, at ham jeg sov sammen med gik ind i stuen. Og var pisse sur dagen efter.

Del endelig 6 om dig! Jeg vil gerne lære dig at kende – og det er så hyggeligt at læse om dig.

Hvor jeg køber mine kjoler + links

Reklamelinks

img_9819

Billedet er taget af skønne Emily og lignende kjole kan du finde her

Hvis du kender til min blog og instagram så ved du, at jeg elsker at have kjole på. Mange af jer skriver til mig og spørger, hvor jeg finder dem henne. For det første er mange af mine kjoler vintage, som min elskede mor køber til mig. Hun er virkelig dygtig og køber dem på trendsales. Men jeg køber også mange kjoler selv og du kan lige få nogle af dem som jeg enten har eller som jeg drømmer om:

collage1

Slå om nederdel fra Ellos her (se hvordan jeg har stylet den her) // Gul kimono fra Nelly her // Flower dress fra Nelly her

collage2

Gul kjole fra Nelly her // Rød kjole med hvide prikker fra Nelly her // Blomstret kjole fra Zara her

Særligt den sidste fra Zara er på min ønskeseddel. Jeg bliver jo snart 30 år.. Shit. Se hvad jeg ellers ønsker mig lige her og kom endelig med bud! Jeg er lidt tom for ideer!

Reklamelinks

Kærestesorg

123

Det er ingen hemmelighed, at jeg har haft voldsomme hjertesorger. I virkeligheden er der ikke så mange hemmeligheder om mig, de er i hvert fald få. Jeg hader alt der er tabubelagt og jeg vil være relaterbar og almindelig. Det er dét jeg vil vise dig som læser med og som følger mig. At jeg er helt almindelig, ligesom du er og det er faktisk ret fedt at være almindelig. For det er du allerede – ergo skal du ikke kæmpe for at blive noget andet, end det du allerede er. Hashtag smart, hashtag nemt.

Nå – men altså tilbage til hjertesorgerne. Dem har jeg lidt af – mere end jeg troede muligt. Inden det ramte mig, tænkte jeg, at de piger jeg kendte som påstod, at de havde et knust hjerte -de overdrev. Og at der jo er mange fisk i vandet og kom nu videre, for faen. Nu. Er jeg blevet klogere. For hvem gider at fiske efter andre fisk, når den fisk du har øjnene på, er blevet fisket op af en anden? Og hvem kan?

Og jeg får så mange henvendelser fra piger og kvinder, som står midt i katastrofen. Som står midt i at være blevet forladt. Det gør ondt i hjertet bare at skrive. For jeg kender følelsen, følelserne. Jeg kunne skrive en bog om hjertesorg. Jeg gik ned af hjertesorg. Jeg kom på psykiatrisk afdeling, jeg drak mig fuld, ofte alene. Jeg var destruktiv med mænd og jeg sejlede. I to år. To år. Og. Nu er der snart gået 3 år. Og jeg har endnu ikke været lykkelig endnu. Jeg ved at følelsen kommer, men jeg har ikke set noget til den eller følt den, siden mit hjerte blev knust. Det handler ikke så meget om min ekskæreste, det handler om at jeg har mistet troen på mænd. Jeg har mistet troen på kærligheden. Jeg har mistet min naivitet. Det kender du sikkert alt sammen, hvis du har fået dit hjerte knust. Men hvad skal du stille op? Hvad kan man gøre? Hvad gjorde jeg?

Jeg skriver altid til de piger og kvinder som skriver til mig, at jeg ikke har nogle råd. Eller nogle løsninger. Men alligevel prøver jeg her at skrive, hvad der hjalp på smerten, da det var værst for mig:

  • Del dine tanker og din sorg. Med dine forældre og dine veninder og venner og hvad du ellers har i din omgangskreds. Det er ikke pinligt og de fleste kender det eller har været der hvor du er, engang. Alle kender til hjertesorger – mere eller mindre. Så du må gerne sige det højt og det hjælper. Det hjælper at dele det og det gør ensomhedsfølelsen mindre. Tal så meget om det, så du til sidst er ved at kaste op af at høre på dig selv.
  • Slet ham/hende fra samtlige medier. Ja – også instagram og snapchat. Du får intet ud af at se, hvad han/hun laver. Det gør ondt at se at han/hun hygger sig og er ude. Det er selvpineri på niveau med selvskadende adfærd. Lad være. Det er svært, men få det gjort hurtigst muligt. Det er så sjældent at man kan være venner, efter et parforhold.
  • Få tankerne væk så meget som muligt. Træning var i lang tid min lykkepille og det eneste frirum, jeg havde i mit liv. Udover alkohol. Og det er ikke holdbart i længden. Træn hvis du kan lide det. Dans, gå ture, drik kaffe med dine veninder og venner. Tegn, mal, ryd op i dine skuffer. Alt der kan få tankerne væk. For mig handlede det om, at få så mange, små pusterum som muligt. En løbetur på 30 minutter var mange dage det eneste frirum jeg fik – men det var også nok. En lille pause.
  • Date, men mærk efter om det gør noget godt for dig. Jeg datede for vildt, i perioder. Det hjalp ikke altid, men det fik tankerne væk og jeg så, at der fandtes andre mænd. Faldgruberne er dog, at du kan blive endnu mere ked af det, hvis den eller de mænd du ser – er douchebags. Så vælg med omhu. Og vid at du gør det for at komme lidt videre. Og for at komme lidt ud.
  • Vid at altid har en ende og intet varer evigt. Heller ikke kærestesorg, selvom at det kan føles sådan. Jeg sagde mange gange til mine veninder: “Det går aldrig over“. Og jeg følte at det aldrig ville gå over. Men det bliver nemmere og det bliver muligt at rumme og det bliver muligt at bære indeni. Og husk at du hverken er den første eller sidste, som har fået hjertet kørt i smadder.
  • Kropsterapi reddede mig. Jeg bruger Christian og han er genial. Skriv hvis du har spørgsmål om dét.
  • Forkæl dig selv. Gammelt og brugt råd. Men det virker. Køb lidt nyt tøj, spis god mad, spis slik, kage, is. Det dulmer lidt og selvom du ikke skal overspise, så spis hvad du har lyst til. Hvem gider at tænke på kropsideal, når alt er kaos indeni? Jeg spiste en hel kasse småkager en aften – sammen med en flaske vin. Det hjalp mig lige i øjeblikket. Selvom at det ikke er sundt på sigt.
  • Læs om kærestesorg – det hjælper altid at vide at man ikke er alene. Der er masser af stof her på bloggen, søg på kærestesorg i søgefeltet i toppen af bloggen, til højre.

Det går over, det ved jeg. Men jeg ved også hvor ondt det gør. Jeg er her – så skriv hvis det er helt galt. Skriv på min mail, så taler vi om det. Du er aldrig alene <3

K-J-O-L-E-N

21706586_10212369130915863_444943069_o 21767340_10212369130835861_1969665999_o

KJOLEN! Denne er min favorit for tiden og jeg elsker gul og jeg vil eje meget mere gul. Jeg vil gerne have denne og denne i mit skab – er de ikke fine?? (affiliate links).

Find flere prikkede kjoler lige her! De koster 260 kroner og findes i kombinationen sort/hvid, sort/rød og blå/hvid..

Jeg er en sucker for de prikkede kjoler.. Eller bare for kjoler generelt. Jeg har brug for flere bøjler i mit skab.

Older posts