Ondskab på nettet

Tænk hvor flot en krop du ville have, hvis du spiste ordentligt“. Den fik jeg i smasken, på min instagram i sidste uge. Det gjorde sgu ondt, i mit hjerte og jeg fik ondt i maven. Jeg er hærdet – for det bliver man, efter bare kort tid på de sociale medier. Jeg har hørt det meste. Og jeg hviler langt mere i mig selv, end jeg gjorde for et par år siden. Jeg har det ret godt i min krop. Men pludselig blev jeg usikker og jeg tog mig selv i, at kigge mig selv i spejlet og tænke “Gud ja, hvor er det egentlig mærkeligt at min krop ikke er flottere, når jeg nu træner 5-6 gange om ugen“. Kristian fik mig på andre tanker. Gudskelov. Det var rimelig hurtigt overstået, men jeg hørte sætningen flere gange i mit hoved i dagene efter. Derfor delte jeg mine tanker med jer – på min instagram story. Og bad om jeres værste besked, som i har modtaget på internettet. Shit. Jeg er ikke alene. Hvilket jo altid er rart. Men hold da kæft, hvor taler vi grimt til hinanden, på det store internet.

Du har måske prøvet, at få et rigtig grim besked – måske har du selv sendt en? I hvert fald kan du nu læse nogle af de, som jeg fik sendt fra jer – for jeg er da ikke den eneste, som får en sviner på SoMe:

  • Du kunne virkelig blive pæn, hvis du gjorde noget ved det..
  • Ingen vil nogensinde elske dig.
  • Nej du er ikke buttet. Du er tyk. Men det ved du da godt, ikke?
  • Du kan ikke engang se pæn ud i kjole.
  • Du har store bryster, du skal da nok finde en kæreste.
  • Lad vær’ med at smile for meget. Du får dobbelthage.
  • Det ville klæde dig med større bryster og mindre lår.
  • Du har fedt siddende nogle uheldige steder!
  • Hvis du bare gjorde lidt ud af dig selv..
  • Skal vi sætte odds på hvor meget du tager på, i løbet af ferien?
  • Du er virkelig tæt på at være en dværg!
  • Min kusine til mig: “Se bare på Martin, han er en flot fyr og han er da kærester med dig!”.
  • Det er ligesom at knalde en budding, når man knalder med dig.
  • Dine flotte bryster kompenserer for din store røv.
  • Din krop er da pæn, men dit ansigt er måske ikke det pæneste ved dig.
  • Du har aldrig været tykkere, end du er nu. Har du givet op?
  • Dine lår er altså alt for fede. Ja undskyld jeg siger det..
  • Du er ikke min type, men jeg skriver til dig alligevel. Du burde lære at gøre noget ud af dig selv. (Tinder, for fanden).
  • Er det ikke nederen at din bedste veninde er meget flottere end dig?
  • Jeg skal tabe mig. Tror du ikke at det vil være en god ide, at du hopper med på dén?
  • Du ser hidsig ud når du griner med de hundebisser!
  • Du ser tyndere ud end du er i virkeligheden.
  • Er du ikke vildt glad for at have et kønt ansigt, når du er så stor?
  • Wow – dine søstre fik de gode gener, hva’?!
  • Du er pæn nok. Når lyset er slukket.
  • Du bliver forhåbentlig pænere med alderen..
  • Selvom at du er tyk, så sidder fedtet da de rigtige steder!
  • Har du ikke overvejet at få lavet større bryster?
  • Jeg gider altså ikke at have en tyk kæreste! Tager du ikke op og træner?
  • Du kan da umuligt bruge penge på læbestift. Du har jo ingen læber.
  • Ej din røv er ikke sådan en, som man lægger mærke til.
  • Er du blevet sparket i hovedet, siden at du har så skæve tænder?
  • Du bør ikke lægge en video ud, når du ikke har tabt dig endnu.
  • Du er så tynd at jeg har mere fornøjelse, ved at knalde et cykelstativ.
  • Du ligner en mand med de muskler.
  • Du var så smuk da du havde anoreksi.
  • Du kan da ikke have en depression, når du er så tynd!
  • Du er for tyk til at være kæreste potentiale.
  • Hvad er der galt med dig, siden du har været single så længe?
  • Utroligt at du kan løbe, med så fede ben!
  • Jeg fatter ikke at fede kvinder tillader sig, at have det godt med sig selv.
  • Normalt er piger grimme med kort hår. Men du er ok.
  • Hvalluder.
  • Du er sådan en, jeg ikke gider at gøre mig umage med, når jeg har sex med dig.

Har du flere?

Husk! De som skriver sådan til dig enten er:

  • kede af det,
  • usikre,
  • mangler kærlighed, tryghed, omsorg,
  • keder sig,
  • er misundelige på dig,
  • er dårlige mennesker, fordi de har oplevet et eller andet, som har gjort dem hårde og kede af det. Forsøg ikke at tage det ind. Det er ikke dig, som den er gal med!

Fuld af peps

Jeg er kæmpe fan af Dirch Passer og gode, gamle, danske film. Jeg elsker det forudsigelige, det muntre og det gamle, danske sprog. Og hvad skal du bruge dén information til? Jo – det er netop fra en dansk film, at overskriften udspringer fra. “Fuld af peps” er fra “Alt på et bræt” fra 1977. Normalt er jeg mere til filmene fra 1960’erne, men Dirch er med i filmen og den er legendarisk og virkelig skæg. Fuld af peps kan vel oversættes til: fuld af energi, knald på, klar på ballade. I filmen refererer det til en fræk aftale, på et mandetoilet. I indlægget her er det bare tips til, hvordan du kan få mere energi ind i din januar.

Det er ikke kun mig, som har skrevet de tips. Det er jer! Endnu engang sendte I tips via min story på instagram. Tak! Jeg deler nu disse tips – så du kan få mere peps i din januar. Del gerne flere tips med peps i kommentarfeltet!

  • lyslampe,
  • online shopping,
  • træning,
  • slut badet af med en kold skyller. Modbydeligt, men frisker gevaldigt op!
  • ingefærshots,
  • karbad (GID jeg havde et badekar!),
  • Ud og gå eller bare trække lidt luft hver eneste gang, at solen kigger frem!
  • varm kakao,
  • cykle til og fra skole/arbejde. Selvom at det er koldt. Det giver energi!
  • få en spraytan!
  • glimmerøjenskygge,
  • D-vitaminer hver morgen!
  • bananpandekager eller vafler (find opskrift på legendariske vafler her!),
  • rosenrod (kan købes her),
  • Mere peps? Mere pepsi! (den var god! 😉 ),
  • rejs af helvede til! (hvis du på nogen måde har råd og tid og mulighed for det, så smut langt væk. Bare en uge!),
  • gin og tonics (det bedste tip længe! Men går det mon mandag morgen?),
  • vinterbadning!
  • musik. Højt. Når du står op så du kommer i god stemning,
  • selleri juice,
  • en tur i biografen,
  • sommerhustur med pigerne,
  • rødvin,
  • fast døgnrytme + mindre koffein.
  • Valkee (lysterapi i ørerne? Jeg har ikke selv prøvet det, men mange af jer har skrevet det! Læs mere her!),
  • grønne smoothies (prøv min her!),
  • malebog,
  • se Håndbold med flotte mænd!
  • spis riskiks med chokolade (virker på meget, i øvrigt!),
  • i klæd dig farverigt tøj. Fuld peps på farverne!
  • spis magnesium,
  • lyskæder i hele lejligheden,
  • NETFLIX! (find gys og thrillere her!),
  • få en massage,
  • Maldiverne… #iwish,
  • tag en lur hver gang du kan slippe afsted med det!
  • fastelavnsboller (enough said!),
  • selvbruner!
  • vent på februar!
  • yoga hjælper på min træthed!
  • planlæg noget, som du ser frem til. At se dine veninder, lave noget skægt med din kæreste eller en aften hvor du forkæler dig selv,
  • podcast! (Har du hørt Mørkeland og Myrdet? Ellers..så kom i gang. Ikke just hyggeligt, men virkelig godt!),
  • læg et puslespil og hør en podcast,
  • hav sex. Bum.
  • spis B12 vitamin!
  • køb friske blomster,
  • start en kageordning på jobbet!
  • citronvand hver morgen,
  • Se Bridget Jones filmene!
  • jern tabletter! (Jeg tager selv jern og jeg kan faktisk mærke en forskel, selvom at jeg kun har taget dem i en uges tid. De har en effekt på mig! Jeg tager disse),
  • arranger fællesspisning med dine veninder, roommates eller familie,
  • tag læbestift på!
  • hvalpevideoer på youtube..

Har du flere tips med peps?

Thriller/chop chop/gysere

Jeg har aldrig været så god, til det der gyser-halløj. Da jeg for mange år siden så The Ring, med min daværende kæreste, måtte min mor sove inde hos mig. Jeg kan ikke lide genren. Men alligevel kan jeg godt. Kender du ikke det? Jeg kan godt lide at være lidt bange, spændt og svede lidt. Og det kan Kristian heldigvis også. Så i søndags havde vi lyst til et gys. Det kommer nok af, at vi i sidste uge åd hele første sæson af “You” på Netflix. Hvis du ikke har set den, så kom i gang. Den er SÅ god!

Jeg efterlyste film (gysere, thrillere, psykologisk mind-fuck) på instagram – og vanen tro, væltede det ind. Jeg bliver sgu stadig forbavset, når jeg beder om jeres hjælp. I hjælper altid. Tak! Mange af jer skrev, om jeg ville dele forslagene. Og dét vil jeg! Byd endelig ind med flere i kommentarfeltet, så kan vi få så mange med som muligt! De fleste kan vist findes på Netflix!

  • Shutter Island,
  • A Quiet Place,
  • The Hauting of Hill House,
  • Dark,
  • Bag facaden (legendarisk!),
  • The assisination of Giovanni Versace,
  • Julias Eyes,
  • Gone Girl,
  • Split (den her skulle være vanvittig god?),
  • The Butterfly Effect,
  • Black Swan,
  • Secret Window,
  • Summer of 84,
  • Memento,
  • The Gift,
  • The Fall,
  • Birdbox (jeg har set den og føler den ikke helt, men den skal ses. Om ikke andet så du kan grine af de memes, som huserer på instagram!),
  • Annihilation,
  • The Fourth Kind,
  • Anon,
  • American Psyko (jeg glemmer aldrig den motorsav…),
  • Case 39,
  • The Frozen Ground,
  • Silence of the Lambs,
  • Seven,
  • Zodiac,
  • The Burning,
  • Don’t Breathe,
  • Hush (den så vi i søndags og den var sgu klam!),
  • The River,
  • Number 23,
  • Eden Lake,
  • Clinical,
  • Would you rather,
  • You get me,
  • The Shining,
  • Hide and Seek,
  • Uro,
  • Killing Eve (serie på HBO),
  • Døden på trappen,
  • Making a murderer (jeg skal simpelthen i gang med at se den!!),
  • Sharp Objects,
  • Mother,
  • Gothika,
  • Saw,
  • The Snowman,
  • Kvinden i toget (dén er god!!),
  • White Noise,
  • Prisoners,
  • A 12 year night,
  • Law Abinding Citizen,
  • A Strangers Call,
  • Lights out,
  • Conjuring,
  • The Orphan,
  • Sindssygelægen,
  • Never talk to Strangers,
  • What lies beneath,
  • Nådeløs Hævn,
  • Primal Fear,
  • The 9th gate,
  • Headhunterne (legendarisk film!),
  • Copycat,
  • The Ritual,
  • Dismissed,
  • Truth or dare,
  • American crime story,
  • Inden vi dør,
  • Disturbia,
  • The invisible guest,
  • The Hitcher,
  • Bates Motel (serie på Netflix),
  • Ozark,
  • Perfume,
  • Child44,

Har du flere?

Instagram guide

Om jeg fatter det der redigerings og photoshoppet lort. Jeg ville blive ulykkelig ved følgende scenarie (som jeg har hørt andre influencer-piger har oplevet. Selvforskyldt, hvis du spørger mig).

Ej du ser helt anderledes ud på dine billeder!” eller “jeg kunne slet ikke kende dig fra din instagram“. Fuck.

Som et slag i ansigtet. Sådan ville jeg i hvert fald have det. Jeg vil ligne mig selv. Jeg vil ikke lave mig selv om. Jeg kan slet ikke se pointen? For du ser jo ud, som du ser ud. Uanset Photoshop skills. Jeg er tilfreds med den måde, jeg ser ud på. Hvordan jeg nåede dertil, er en længere fortælling. Hvis du har fulgt med, ved du måske at jeg har mistet og at jeg i et par år, ikke så meningen med livet. Jeg var ligeglad. Jeg ville dø, uden at gøre modstand. Da jeg befandt mig nede i dét hul fandt jeg samtidig ud af, at jeg ikke vil være slave for mindreværd og for selvhad. Livet er for kort.

Måske netop derfor, bliver jeg ofte spurgt hvordan jeg opretholder et sundt selvværd og en stærk selvtillid. Det kommer med alderen, ved jeg nu. Jeg blev sgu mere ligeglad, efter de famøse 30 somre på bagen. Men. Jeg tager også aktive valg. Hver eneste dag. I sidste uge brugte jeg (holdt fast, sid ned) 13 timer på instagram. Jo jo, jeg lever primært af de sociale medier. 13 timer er fucking meget. Hvor meget tid bruger du?

Og derfor har jeg også brug for, at have et par regler. Som jeg skal efterleve. Og derfor dette indlæg. For det er én af de “regler“, som indlægget her skal handle om. Det er (også) dit ansvar, at fået godt forhold til dig selv. Du skal ikke regne med, at det kommer henover natten. Sådan fungerer det ikke. Du kan ikke købe en pille-kur på apoteket og efter 14 dage elske dig selv. Det kræver arbejde. Og det første skridt, kan du nemt tage i dag, sammen med mig.

Du bruger sandsynligvis meget tid på de sociale medier. Måske ikke hele 13 timer, men mon ikke det er der op af? Ligegyldigt hvad, så er instagram et godt medie til at få dig ned med nakken. Få til at føle dig tyk. Forkert. Få dig til at kigge dig i spejlet og tænke, at du ikke er lige så flot, pæn, smuk, har lige så flot hud, flot hår, flotte albuer – som de andre på instagram. Hvis du lader instagram gøre det. For du har faktisk noget at skulle have sagt! Og du kan faktisk tage magten. Tag de første 5-10 profiler som du følger – én efter én. Og mærk efter. Giver han/hun dig glæde i maven? Motivation? Et grin? Eller: mindreværd? Får du en følelse af, at du ikke er nok? Ikke er god nok? Mangler noget i dit liv? Så ram “unfollow“.

Jeg har det med profiler på instagram, som jeg har det med en flot kjole, i en butik. Jeg tester tanken om kjolen. Tænker jeg på kjolen, når jeg kommer hjem? Hvis jeg gør, så går jeg tilbage og køber den. Jeg venter gerne en dag eller to. For rigtig at teste mig selv (og kjolens værd). Men hvis jeg kommer hjem og har glemt alt om kjolen – så lader jeg det være ved dét. Sådan har jeg det også med profiler på instagram. Jeg trykker unfollow og tænker jeg så på dem efterfølgende, så kan jeg revurdere om hvorvidt, at jeg skal følge dem igen. Men hvis jeg glemmer dem – så følger jeg, naturligvis, dem ikke igen. Lav den test. Unfollow de (dejlige) mennesker, som sikkert er søde og rare – men som altså alligevel formår, at få dig til at føle dig mindre værd. Prøv det. Det er rart. Og det er godt for dig, som har det svært med dig selv. Du kan gøre noget. Kun dig. Tag magten tilbage <3

Noget om ham K

Hørsholm, K, Kristian, kammerat. Jeg kalder ham mange ting med K og pigerne kalder ham Kristian med K.

Jeg får dagligt mange beskeder, primært på instagram, og på det seneste har de omhandlet Kristian. Og jeg forstår det godt. For han fylder mere og mere i mit (insta)liv. Derfor dette indlæg, hvor du kan lære ham (og os) lidt bedre at kende.

Vi mødtes på Tinder (!). Jeg oprettede Tinder (igen, igen, igeeen) i maj og besluttede mig for, at date fuldstændig amok. Jeg ville gerne have en kæreste og jeg vidste jo godt, at min kommende kæreste nok ikke ville komme og banke på min dør. Derfor måtte jeg handle. Så jeg oprettede Tinder og skrev i profilteksten: “Jeg leder ikke efter den perfekte mand, jeg leder efter den perfekte mand for mig“. Bare for at sortere one-night-stands fra. Dér har jeg været og det er lidt ligesom at slå en prut i en sovepose. En kort fornøjelse. Jeg datede den samme mand det meste af sommeren – med et slutresultat som du kan læse om her.

Efter fadæsen besluttede jeg mig for, at jeg måtte græde i 48 timer. Vibe fik mig dog overtalt til, at jeg kun græd en enkel aften – og det gjorde jeg så. Og så huskede jeg Kristian. Ham havde jeg tænkt på flere gange, siden jeg matchede med ham i starten af sommeren. Men da jeg jo datede fadæsen, havde jeg ghostet ham i to måneder. Det er så dårlig stil, at der ikke rigtig findes nok gloser for dét. STOP GHOSTING! Det er ultra nederen.

Jeg ledte efter ham på Tinder, men han havde slettet vores match. Dét forstod jeg egentlig godt. Men inden at jeg begyndte på at ghoste ham, havde vi startet en samtale på Messenger. Noget med, at han skulle sende mig et billede af nogle kager – og har du haft gang i Tinder ved du, at man ikke kan sende billeder til hinanden. Jeg fandt samtalen frem på Messenger og skrev til ham. Undskyldte og lagde mig fladt ned (ikke bogstaveligt. I hvert fald ikke lige på dét tidspunkt) og han var sød, men datede en anden. Satans! Det var træls. Mere end træls, faktisk. For jeg fortrød helt vildt, at jeg ikke havde drukket den kaffe med ham i maj.

Der gik heldigvis ikke længe, før Kristian igen skrev til mig. Og jeg inviterede ham en tur på Tinderruten (rundt om søerne), en søndag sidst i august. Det var ikke kærlighed ved første blik. Men vi talte uafbrudt og tog alle søerne, hvilket altid er et godt tegn på en Tinder date. Vi fandt hurtigt ud af, at vi delte samme skæbne. Kristian og jeg har begge mistet vores søskende og er blevet enebørn. På vej hjem fra daten tænkte jeg, at han kunne blive en rigtig god ven. For vi talte så godt sammen. Men jeg var ikke tiltrukket af ham, som sådan. Men da han kyssede mig en uges tid efter, blev jeg ret så nysgerrig på ham. Han kyssede mig midt på Nørreport station, mens jeg var i fuld gang med at gøre antræk til, at kramme ham farvel. Jeg grinede for mig selv, hele vejen ned i metroen og tænkte, at der måtte være noget ved ham.

Og det var der. I oktober spurgte jeg ham, om han ville være kærester. I november sagde jeg til ham, at jeg elsker ham. I december tog vi til Paris, for at holde jul sammen. Han har nærmest ikke været hjemme i Hørsholm, siden vi mødtes. Han er 29 år, han er ingeniør, han har spillet ishockey i mange år og han er flot i nattøj og med morgenhår. Jeg er meget, meget forelsket i ham. Han behandler mig som er jeg hans kæreste eje. Dét havde jeg glemt, hvordan føltes.

Der skal nok komme mere om Kristian. Og tak fordi at jeg får så mange søde beskeder, det er overvældende og meget, meget dejligt. Tak for den gode energi!