min iphone er med mig alle steder – derfor kan den jo ligeså godt være fuld af sunde app’s!

Med Splinx, som er et socialt netværk, kan du oprette træningsaktiviteter og dem, så andre i nærheden kan være med – og du kan ligeledes finde aktiviteter nær dig! Du kan måske finde en træningsmakker? Den er gratis!

 

Det er sku svært at finde rundt i alle de vitaminer.. Med denne app kan du få et overblik over hvad de vitaminer nu er godt for, hvad de gør osv. Det står godt nok på engelsk, men det er til at forstå. Den koster 6 kroner!

 

Husk du at drikke? Ellers findes denne app selvfølgelig! Du kan beregne hvor meget du skal have hver dag, plotte ind hvor meget du har drukket og om det er nok i forhold til dit aktivitetniveau og vægt. Grafikken er ikke noget at skrive hjem om, men den er skisme smart. Den er gratis!

 

Denne app analyserer dine søvnmønstre og vækker dig når du sover lettest, så du ikke får ødelagt den dybe REM søvn. Du bliver mere udhvilet og kan desuden læse en del om søvn – det er faktisk ret spændende. Prøv den i weekenden, hvor du har god tid. Den koster 6 kroner.