Got milk?

Sponsoreret af Mejeriforeningen
img_4709 img_4717
Mælk. Ordet kan nemt starte en diskussion. Dét er jeg ikke interesseret i - jeg skriver, som altid, hvad der virker for mig og hvad jeg gør i mit liv og min færden. Og mælk indgå i min hverdag, og det har det gjort længe. Jeg drikker sjældent et glas mælk, men jeg hælder altid mælk over mine havregryn (som er obligatoriske inden crossfit!) og i min kaffe. Ingen kaffe uden mælk. Line og jeg er aktive piger og i en aktiv livsstil er der brug for protein. Jeg har aldrig troet på, at man skal måle og veje sine proteiner - jeg går mere ind for at man spiser efter sin fornuft. Jeg kan ofte mærke, hvad min krop har brug for. Jeg ved at jeg skal have kulhydrater inden træning, for at kunne træne hårdt, længe. Det hjælper havregrynene mig med - og mælk giver mig protein. Jeg drikker altid minimælk eller skummetmælk, da jeg synes det smager bedst. Sødmælk i kaffen får jeg kun, når jeg besøger den lidt ældre familie og det er altså virkelig kræs.
Line og jeg mødtes en solskinsdag i H.C. Ørstedsparken og legede med mælkeskæg og træning. Træning skal være sjovt, ellers gider jeg ikke. Jeg træner altid kun sammen med andre, med mindre jeg løber en tur, som jeg godt kan lide at gøre for mig selv. Line havde i øvrigt nemmere ved at holde mælkeskægget end jeg, det grinede vi meget af. Jeg håber at du kan lide videoen - den er ikke selvhøjtidelig, dét hader jeg nemlig og det skal min træning aldrig være. Det skal være sjovt at være sund!
Sponsoreret af Mejeriforeningen